تعرف على الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة الداكنة
غزة/ وكالة صفد الإخبارية
رغم أن للشوكولاتة وكثرة تناولها قد تكون في بعض الأحيان تشكل بالسلب على عشاقها من الناحية الصحية، لكن لها فوائد أيضاً صحيحاً وخصوصاً الشكولاتة ذات اللون الداكن الأسود.
إلك/ إلكِ عزيزي وعزيزتي القارئ عدد من الفوائد للشوكولاتة نسرها عليكم في نقاط:
تحسن تدفق الدم وتخفض ضغط الدم.
ترفع HDL وتحمي LDL من الأكسدة.
قد تقلل من مخاطر أمراض القلب.
مصدر قوي لمضادات الأكسدة.
غنية بالألياف
المصدر: مواقع مختصة بالتغذية الصحية
إلك/ إلكِ عزيزي وعزيزتي القارئ عدد من الفوائد للشوكولاتة نسرها عليكم في نقاط:
تحسن تدفق الدم وتخفض ضغط الدم.
ترفع HDL وتحمي LDL من الأكسدة.
قد تقلل من مخاطر أمراض القلب.
مصدر قوي لمضادات الأكسدة.
غنية بالألياف
المصدر: مواقع مختصة بالتغذية الصحية
